西安老狼 发表于 2020-1-17 09:52:24

小儿推拿之节气推拿

何为节气?




节气是指二十四个时节和气候,是太阳、地球、月亮以及其他星体的空间位置连续变化造成能量的波动最为明显之处,它是季节变更的重要标志。节与气是相呼应的,五日为一候,三候为一气,一个月有两个气,一个叫节气,一个叫中气,统称为二十四节气。24节气分别为:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满 、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。



"节气推拿"是在特定的时令节气,选择具有强壮作用的腧穴进行推拿,以调和阴阳,顺应自然规律,调动机体潜能,提高自身抗病能力与适应能力。




时令节气是"节气推拿"的时间条件,是反映中医"天人相应"理论的关键所在,也就是说,一定要在特定的时令节气进行"节气推拿"才能发挥最佳作用。






小儿推拿和节气有什么关系?



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"节气推拿"就是在特定的时令节气(节前节后),结合小儿自身的体质特点,采用穴位推拿方式,以调和天人之间的阴阳,帮助机体适应自然界的变化规律,最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病,不仅有助于防病保健,增强抵抗力,还可以减少孩子患病的几率。节气推拿一般在节气前一天,节气当天,节气后一天,为期三天。预防永远大于治疗!




中医理论认为:自然界之所以出现季节和时序变化是因为天地阴阳之气的升降变化,如果人体自我调理机制不能对此相适应,不能及时调整自身阴阳与自然界之阴阳相适应,就会出现阴阳失衡的疾病状态。"节气推拿"就是依据这一理论,在时令节气的关键时间点,根据小儿阴阳穴位的特性及自身体质特点,采用穴位推拿方式,帮助机体适应自然界的变化规律,最大限度的调动机体的潜能以应变环境、抵御疾病,则有助于防病保健,增强抵抗力。




由于小儿脏腑娇嫩,形气未充,机体对外界的适应能力相对较差,所以节气推拿就显得尤为重要。

"节气推拿"以其简便灵验、无副作用的优势,为我国历代医家及百姓所推崇并沿用至今,可以提高免疫力,促进小儿生长发育,在传统的防病保健领域里占有特殊是地位。

"节气推拿"适合3个月至12岁的小儿,包括二十四节气推拿、三伏推、三九推。节气推拿一般在节气前一天,节气当天,节气后一天,为期三天。



为什么推拿会增强免疫力?




小儿推拿的原理基础是中医的经络理论。中医认为,经络循行于人体全身,是运气行血的渠道,只有经络通畅了,人体才能健康。由于小儿脏腑娇嫩、形气未充、肌肤疏薄、脾胃不足、抗病力弱,加上寒暖不能自调、饮食不知自节,一旦调护失宜,则易于感触病邪。通过小儿推拿刺激经络,有助于疏通经络、活利关节、畅通气血、祛邪扶正、调整脏腑,促进机体的自然抗病能力,更好地抵御外邪侵扰,甚至达到治病的目的。

  

由于儿童的身体发育还不成熟,身体娇嫩,穴位也与成人有所不同。因此,小儿推拿与成人推拿不同,有一套专门的手法,如推、拿、揉、运、捣、掐、分、擦等,在力度、手法、位置上与成人推拿有较大差别。一般来说,宝宝满月之后就可以做小儿推拿,到7岁以前,都是小儿推拿治疗效果比较显著的时段。




《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。




明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,通过经络的传导来调 节全身,借以调和营卫气血,增强机体健康。现代医学认为,推拿手法的机械刺激,通过将机械能转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担。按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡






哪些孩子适合做节气推拿?




1、反复感冒的孩子,肺主治节,节气期间最易病邪犯肺,所以需要结合推拿增强肺功能。




2、慢性疾病需要调理体质的孩子,借助大自然的力量春生夏长,秋收冬藏因势利导,顺势而为来帮助孩子调理体质。




3、保健的孩子,上医治未病,预防永远大于治疗。



节气推拿的好处

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我们经常发现:在节气前后宝宝更容易出现不舒服,出现身体的异样,甚至出现疾病。




节气推拿是顺应自然规律的变化,积极主动对宝宝身体提前干预的一种养生护幼方法。




1、未病先防、防病传变。




2、让宝宝身体处于相对比较健康的状态下成长。




3、增加宝宝的正气,增强机体各项功能、增强体质,提高免予能力,提高恢复能力。




4、增强宝宝的脾胃功能。




5、促进宝宝生长发育,特别是春夏季。




正气存内,邪不可干!邪之所凑,其气必虚!






节气推拿最佳时间




节气前一天,节气当天,节气后一天,为期三天,体质减弱的宝宝建议连续推拿5天。



常用推拿手法




补脾经




循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推。或旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。






清肝经




循食指末节罗纹面,由指根向指尖方向直推称为清肝经。



补肾经




循小指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推。或旋推小指末节罗纹面即为补肾经。



顺时针摩腹




顺时针摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。






按揉足三里




足三里位于外膝眼下3寸(相当于小儿四横指的宽度),胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。



捏脊




脊柱穴位于背部的正中线,大椎穴到骶尾骨的连线上。食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱穴6遍,即为捏脊。每捏三下将脊背提一下,即为捏三提一法。








以上六个手法是小儿保健推拿常用的手法。合称为小儿推拿保健六大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作于小儿日常保健推拿,尤适合脾胃虚弱或病后脾胃失运以及早产先天不足的宝宝。
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